1. 將主糧炒（至微黃出香），磨，過篩。
2. 將油脂加熱融化（若用脂，需先熬製出油，去渣）。
3. 將熱油徐徐倒糧中，邊倒邊快速攪拌，使油與混合均勻。
4. 加鹽、糖（如有）、、菜等，繼續攪拌均勻。
5. 攤開晾涼，裝防的皮囊、陶罐或多層油紙包中儲存。
食用方法：
最佳：取適量乾，加熱水或熱湯，攪拌糊狀食用。
應急：可直接幹吃，但需伴隨飲水，防止噎嗆。亦可小團。
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帶着召喚系統穿越到了東漢末年，開局就召喚了宇文成都，這天下我要之，美人我亦要之！
擁有史上最豪華的陣容，開啟了一段傳奇般的一統天下的道路！
（評分低，是因為剛開分！）
劉濤意外獲得神奇短視頻APP，在他拿起手機刷視頻那一刻，天空在歷朝歷代所有帝王，文臣武將，文人墨客的震驚中，天直接裂了！
接着便是一個個短視頻震碎他們的三觀！
嬴政：“願中華人人如龍……願中華無餓死之人……這宏願真的能實現嗎？”
漢武帝：“這是什麼……怎會如此刺眼？”
諸葛亮：“這就是你們口中的東風一號？當年我要是能借來一顆這樣的東風……這何至於此啊！”
天可汗李二：“他……居然說……居然說百姓萬歲？”
朱元璋：“看來未來還待發展火器呀！咱現在嚴重火力不足！”
……
嬴政：“短短三年就把朕諾大的一個大秦給玩沒了？？？”
李二：“草……草草，李隆基你他娘的玩的比朕還花？娶兒媳？”
朱元璋：“大明戰神……咱是萬萬沒想到是這麼個戰神法！咱xxx你祖宗！”
朱棣：“五百年來打到這的也就只有我了吧？”
大明戰神朱祁鎮：“不……還有我……數千年來被抓到這的只有我！”
李承乾、劉據：“假如身份互換……我會讓你知道什麼叫強的可怕！
現代人凌川穿越成大周王朝的一名邊關小卒，憑一己之力為民族鑄骨凝魂，打造沙場雄甲，刀鋒所指，戰旗所至，便是敵人噩夢的開始！
洪武六年，朱元璋：科舉不辦了，都回家吧。舉人顧正臣：這路都走了，錢都借了，房租都付了，你說不辦就不辦了？老朱，你害我破家啊！家境貧寒，債主上門，妹妹要賣身！顧正臣要賺錢養家糊口啊，找戲痴賣文稿，熬黑糖，往黑糖里灌黃泥水，制白糖起家！被舉薦為句容知縣，咱不搞空印賬冊，來回跑，累死也不掉腦袋。遇到老朱：那誰誰好心辦壞事……遇到朱標：你小子得鍛煉身體……遇到朱棣：朱老四別欺負老實人……帝王棋局，臨淵而行
寧宸穿越到了一個歷史中從未出現過的朝代，本想一心搞錢，做個快樂逍遙的富家翁，三妻四妾，安度餘生...可結果一不小心聲名鵲起，名動大玄皇朝。
大齊，景元三年。
旱災席捲，蝗災四起，天下悲傷遍地，無數難民流離失所，鎬州城下易吃。
趙牧過來，一睜眼就差點被吃掉。
為了填飽肚子，趙牧揭竿而起。
王侯將相，寧有種嗎？
明君坐在這個世界上，昏君坐在那裡，我為什麼坐不住呢？
主角：孫冉
穿越洪武大帝副本,獲得天賦【百世忠魂】+【痛覺屏蔽（第二命開啟）】 第一條命→硬剛朱元璋,血濺金殿,成就“千古第一直臣”！ 第二條命→附身傀儡,再諫藩王,成就“大明最強釘子戶”！ 每一次死亡,不僅沒有讓他消失,反而讓那股浩然正氣籠罩整個大明朝堂. 百官顫抖：“這哪裡是死諫,這分明是送死啊！” 朱元璋看着倒在血泊中又站起來的無數個“孫冉”,心態崩了. “咱殺了一個,來了一雙；殺了一雙,來了一族！” “這大明江山,到底是咱的,還是你孫家拿命填出來的？” 孫冉微微一笑（雖然換了張臉）：陛下,這大明腐敗之策,您改是不改？不改臣接着死給您看！
寧宸穿越到了一個歷史中從未出現過的朝代，本想一心搞錢，做個快樂逍遙的富家翁，三妻四妾，安度餘生...可結果一不小心聲名鵲起，名動大玄皇朝。
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。