然後，開始進行一些簡單的水中舒展。緩慢地轉腳踝，屈膝蓋，輕輕擺髖部，轉脖頸。水提供了溫的阻力，讓這些作更加輕、富有控制力，也更能深關節。每一個作都伴隨著深長的呼吸，意識如同掃描，跟隨著作去探訪的每一個角落，向它們致謝，也幫助它們放鬆。
（心暗語：古人沐浴，或許沒有這麼多“科學”的拉概念，但他們一定也懂得在溫水中放鬆肢的舒適。藥浴本，就有舒筋活絡的追求。我這算是用現代的運康復理念，給傳統藥浴來了個“增效升級”。）
泡了約十五分鐘，額角微微見汗。拿起放在浴缸邊的天然瓜絡手套，蘸取了一些溫和的杏仁沐浴，開始細細清潔。瓜絡糙天然的纖維，能很好地去除老廢角質，又不會像化學磨砂膏那樣刺激。作舒緩，像在進行一場自我按，從脖頸到肩背，從手臂到指尖，從腹到腳，無一。
（心暗語：清潔，是沐浴最核心的功能之一。但此刻的清潔，不是任務，而是關。用天然的，溫和的劑品，帶著覺知去控和照料自己的。這本就是一種修行，一種與自我的深度和解。）
當指尖的皮開始微微發皺，艾雅琳知道該出來了。緩緩站起，帶起一片嘩啦水聲。離開水面的瞬間，到些許沉重，暴在空氣中的皮激起一陣舒適的涼意。立刻踩上防墊，用早已準備好的、烘得暖融融的超大號埃及棉浴巾，將自己嚴嚴實實地包裹起來。
浴巾迅速吸走水分，只留下皮上潤澤的微和草藥的餘香。沒有急著乾，而是讓在溫暖的包裹中“回溫”片刻。然後，換上真睡袍，趿上底拖鞋，覺渾輕盈、潔淨、溫暖，每一個孔彷彿都在暢快呼吸。
（心暗語：出浴後的片刻，是覺最敏銳、最“新鮮”的時候。像一件剛被心修復的古董，褪去了塵埃，顯出溫潤的底。需要溫以待。）
真正的“中式護”環節，現在才開始。走到洗手檯前，鏡面因水汽而模糊。用手掌抹開一片清晰，看到鏡中的自己：臉頰被熱氣蒸出健康的紅暈，眼眸溼潤清亮，髮微，整個人散發著一種被妥帖滋養後的澤。
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主角：沈明月
【自私自利的白切黑壞女人+顏值身材天花板+勾引+套路+多男】
沈明月出身偏遠山區，年少時目睹父母與一眾親族被人暴打，卻求告無門的社會黑暗面，也讓她早早看透了這世界的冰冷法則。
權在誰手，誰就是真理！
為了不再被欺壓，擺脫底層的命運，她從小縣城一步步走出去，處心積慮的接近金字塔頂端那層人。
攻城為下，攻心為上，三十六計里最狠的一計稱之為——
美人計。
純真無辜是她的面具，狠辣算計是她的內核。
她周旋於形形色色的男人之間，形骸放浪的富二代，位高權重的官員、富甲一方的巨賈、前途無量的新貴……
從小城女孩一步步到權貴圈最蠱人心的白月光。
“愛我？那就乖乖讓我踩着你，登上巔峰。”
……
直到謊言碎裂，修羅場降臨。
曾經被她玩弄於股掌的眾大佬紅着眼將她逼至牆角：“你到底愛過誰？！”
沈明月眼波流轉，唇角微勾，指尖輕輕點在他心口：“當然是你呀乖乖，你是在懷疑我對你的愛嗎？”
歡迎來到壞女人的登頂遊戲。
這是一段艱苦卓絕又可歌可泣的光輝歲月。小說主要講述1938年到1946年北大、清華、南開三校合併，在昆明組建了國立西南聯合大學。八年建校期間，無數大師匯聚昆明，在物資極其匱乏的戰亂年代保持了精神上最大限度的高貴和富有。西南聯大延續了中國的詩書傳承，從四面八方彙集而來的莘莘學子在四川昆明這塊淳樸、美好的土地上兢兢業業求學、拳拳之心報國，在無比動蕩的艱苦歲月里度過了永生難忘的青春歲月。八年抗戰，聯大的
主角：林霧徐京妄林霧
【雙重生+校園+陰濕綠茶男主+救贖】
林霧死後才知，她是校園文里的惡毒女配。
豪門出身，擁有着漂亮的臉蛋，依舊是男女主甜蜜故事裡的墊腳石。
即使她與謝厭淮青梅竹馬，婚約加身。
謝厭淮的眼裡，永遠只有清純貧窮的夏若若。
可惜她執念太深，跟女主做對，連累了全家人。
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僥倖重生，林霧這次不打算跟夏若若搶男人。
擺爛的爸，暴躁的媽，戀愛腦的弟。
岌岌可危的家更需要她操心。
當然，時不時膈應一下男女主也是她這個惡毒女配的責任。
-
夏若若家是重組家庭，有個異父異母的哥哥。
同樣貧窮，成績優異，被破格錄取。
徐京妄性格淡漠，寡冷貌美，獨來獨往。
這樣的人與天之驕女林霧格格不入。
就連林霧自己都瞧不上這人…
重活一世，林霧看着少年打包時的修長手指。
荒誕地回想起，上一世她被下藥，徐京妄用這隻手擦掉了她眼角的淚。
………
“哎。”
少女不自在地問，“徐京妄，你就這麼缺錢？”
徐京妄習慣了她的羞辱：“是。”
林霧鬼使神差地發出邀請：“我缺個家教，工資很高，你要試試么？”
徐京妄本以為，這又是林大小姐心血來潮的逗弄。
不滿夏若若，連她身邊的人都視作洪水猛獸。
沒成想，天上的月亮竟然真的屬於他
X殺手組織的首席重生後發現自己變成一個任人凌辱的女孩！
霸凌姐，嘴巴子抽！
心機妹，腳往死里踢！
惡毒哥，拳頭打！
在最後她遇到一個strong男，她冷漠看了他一眼：“裝什麼裝，切！”
冷漠男見秦殷這樣說，立馬變臉色：“老婆，我錯了，求親親！”
秦殷：“怎麼親，用拳頭親嗎？”
打是親罵是愛嘛！
“老婆，不要那麼暴力嘛，你真的要搭我，咱們去床上打！”
秦殷：“……”
男子把秦殷抱起來，“家那邊開始催了，咱們造一個孩子！”
秦殷：“孩子？？？”
“你行嗎？”她反問。
“你不信我，那老公我待會兒證明給你看！”
上一世，沈朝安為了哥哥機關算盡，卻落得一個被親妹妹宋雨眠捅死的下場。
死後才知，原來哥哥們早就已經厭倦了她的心機深沉，反而喜歡宋雨眠的天真單純。
重回父母離異的那個高中。
這一世，宋雨眠主動留在了宋家，沈朝安則是和母親離開。
本以為宋家的路會比上一世更加平坦。
可誰知，宋家的哥哥們，一個接一個的崩人設，險些喜提牢獄之災。
而沈家則是蒸蒸日上，甚至還多了一個身份高貴的親舅舅！
宋雨眠後悔了，想換回去。
宋家哥哥也後悔了，他們要沈朝安！
幾人拖家帶口紅着眼睛找上沈家。
早就已經得到了風聲的沈家人此時正將沈朝安堵在房間里。
面若天真心如城府的二哥：“安安，你不要跟他們走好不好？”
清冷矜貴殺伐果斷的大哥：“沈朝安，你要走？你敢走？”
溫潤如玉光風霽月的舅舅：“你來京城舅舅養你。”
【愛說騷話的蘇痞帥哥x愛裝鎮定的冷臉萌甜妹/校園/曖昧拉扯/打臉追妻】
一句話概括：喜歡上了自己從小當妹妹養的小青梅怎麼辦？
臨岸一中實驗班的聞驟，公認的顏值與智商雙top，一雙桃花眼看誰都像含情，張揚痞帥，禍水長相。
追他的女生數不勝數，可惜都被同一個理由拒絕了——“抱歉，我有喜歡的人了。”
傳聞中，那位讓他念念不忘的“白月光”，是他從小一起長大的小青梅。
如此深情，不知讓多少女生心碎又羨慕。
直到某天，那位傳說中的“小青梅”本尊——許枔空降臨岸，轉學進了他樓下的班級。
好友蘇晟看好戲不嫌事大地問聞驟。
“你用人家小今妹的名頭擋了兩年桃花，現在正主回來了，不怕她找你算總賬？”
聞驟自嘲，哼笑一聲，
“算什麼賬？人家現在嫌棄我得很。”
“說了，在學校要——保、持、距、離，跟我不熟。”
///
轉學第一天，同學就好心提醒許枔。
“聞驟？帥是帥，但死心吧。他心裡有個白月光小青梅，愛得死去活來，雖然長你長的好看，但沒戲的。”
許枔緩緩抬頭，內心緩緩打出一串：？？？
//含輕微群像、團寵向！雙潔～
姜悅兮是姜氏千金，剛入學便成為校花。沈墨淵是高冷校草，初見她便心動。
兩人因戲劇社結緣，從誤會到默契，感情悄然萌芽。
一次雨中共傘，讓曖昧升溫；一場白月光風波，引發信任危機。
經歷誤會與澄清，兩人感情更加堅定。
舞蹈比賽、日常相處，甜蜜不斷升級。
面對追求者挑釁，沈墨淵傲嬌護妻，醋意滿滿。
他腹黑策劃驚喜告白，感動全場。
感情雖遇考驗，但彼此信任化解危機。
畢業之際，他們攜手邁向新生活。
現實校園甜寵文，雙向奔赴姐弟戀，無虐日常高糖預警。
因為實驗室的爆炸，導致滿級人類——代號A死亡。
再次醒來，發現自己變成了父母離婚的單親孩子。
本想攢點小錢兒，再也不用被壓榨做各種實驗，帶着自己的老父親，父女倆安安穩穩的提前養老了。
可結果——
突然發覺自己卻是穿越進了一本校園言情小說。
本以為是重生，沒想到居然是穿書？！
話說，
怎麼自己周圍總會發生一些欺負人的事兒？
哦！原來是你這個搞事男惹出來的事情。
妖孽搞事男:老婆，你要保護我啊～
眾人表示:冤枉啊，到底是誰欺負誰呀？！
［鹹魚養老躺平女&不斷搞事妖孽男，極致寵文，放心入坑！］
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。