“津也很好判斷，正常況下，適量出汗後皮不會太乾，而且口也不會太強烈。如果稍微活就汗如雨下，而且出汗後皮幹得像樹皮，乾得不行，那就可能津有問題啦。”
“呢，要是你的關節靈活，腦子好使，皮水潤有彈，那就比較充足。要是覺關節僵，經常頭暈腦脹，皮變得糙乾燥，那就可能不夠啦。”
“也有辦法看，看臉就行。臉紅潤有澤，正常，說明足；要是臉蒼白、蠟黃，無，那很可能虛。就像給汽車加油，油加得滿滿的，汽車跑起來才有勁，充足了，人看起來才神嘛。”
“脈呢，那就得專業醫生來啦。不過一般來說，正常的脈象應該是不快不慢，不浮不沉，均勻有力。要是覺自己心跳特別快或者特別慢，或者跳得七八糟，那可能脈就不正常啦。民間有個小說法‘心靜自然涼’，其實在一定程度上也能反映脈的況哦。要是你心平靜的時候，脈搏也能平穩有力，那說明狀況還不錯。”
黃帝聽了，忙問：“岐伯啊，要是發現這些東西不正常，該咋辦呢？”
岐伯笑著說：“黃帝啊，不同的況有不同的辦法。要是不足，那得注意休息，不能熬夜，因為熬夜最傷啦。可以多吃一些補腎填的食，像黑芝麻、核桃、山藥這些，它們就像給的‘滋補小能手’。還可以適當進行一些運，比如太極拳、八段錦，這些運能促進的氣執行，有助於腎的恢復。”
“氣不足的話，要注意保持良好的生活習慣，早睡早起，避免過度勞累。可以多吃一些補氣的食，像黃芪、黨參、紅棗這些，還可以練練深呼吸，就像給氣‘充電’一樣，讓氣更充足。比如早上起床後，找個空氣好的地方，慢慢地吸氣，讓空氣充滿肚子，再緩緩地呼氣，反覆做幾次，對補氣很有幫助。”
“津不足的話，要及時補充水分，別等口了才喝水。可以多吃一些富含水分的水果和蔬菜，像西瓜、黃瓜。另外，要減出汗量，避免在炎熱天氣里長時間活。要是出汗太多，還可以喝一點淡鹽水，補充流失的鹽分，這樣能讓津儘快恢復。”
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主角：秦墨
【列車求生】【多】【系統】【不聖母】【無毒可品嘗！】 別名：班級求生,她們竟然全員多子多福系統. 全球六十億人被隨機分配列車求生. 秦墨一睜開雙眼,發現全班的女生加上英語老師和自己被光溜溜的扔在了一輛不知通向何處的列車上. 列車上什麼都沒有,連衣服都沒有,大家只能“坦誠相待” 幸好秦墨覺醒列車系統,無限空間每七日可以無限複製一樣物品. 當別的求生者還在為了吃的掙得你死我活的時候,秦墨已經帶着班上的女同學泡着溫泉,喝着小酒吃着大餐過着神仙的日子. 然而,一次巧合的意外讓他發現,女生們竟然全都藏着一個多子多福系統,只要生孩子就能獲得獎勵. 於是,她們的目光望向了這個列車上唯一男生秦墨...... ......
這是一個古武與科技並存的世界，獨自一人以一句話震懾整個星際宇宙。
萬界遊戲降臨，全民穿越開啟，蘇沐白卻慘遭背刺，陷入彌留之際。
萬界遊戲雖保住了他的命，但掃描當前身體數據後，屬性面板卻慘不忍睹，生命值上限更是永久只能停留在一點。
唯一的安慰，是覺醒的天賦還不錯。
:S級專屬天賦技能，消耗一定壽命，可永久晉陞任意技能一個品階，最高可作用於S級技能。（前三次使用無消耗。）
“任意技能？”
蘇沐白微微一愣，隨後毫不猶豫選擇卡BUG：“連續晉陞三次！”
萬界最大的BUG，自此誕生。
“永久一滴血又如何？我照樣無敵於世！”
——蘇·BUG·沐白
【末世+科幻+釣魚+國運+荒野求生】
外星文明突然降臨，全球科技鎖死。
所有國家被迫捲入外星科技的荒野求生國運大戰。
韓墨身為無敵特種兵，代表龍國參賽。
誰料開局落在小小孤島之上，差點折戟。
危機時刻，神級釣魚系統降臨。
一條巨型金色大鯉魚，讓韓墨瞬間逆襲。
從此，韓墨手握魚竿，制霸全球。
守護龍國無敵國運……
地球被深淵捕獲，以各個居民區為基點分散墜入深淵艱難求生，倖存者一邊要面對深淵的惡劣環境，一邊要前往其他世界尋找願力物品為地球意志充能。所有倖存者中，唯獨林昊擁有自己的裝備欄，可額外附魔裝備屬性。當八十二斤的青龍偃月刀灌注進入右手的長槍，身上外套附魔上百斤的全身鎧，可無視附魔重量的林昊看着前方堵撤離點的的小隊，臉上露出了狩獵的笑容「掉進陷阱了，小老鼠。」（已有累計四百萬字萬訂，超千萬字大精品，人品有保證，請放心閱讀。）
“咳咳，我重申一邊，我夏淵沒有開掛，我能有如今的天賦全憑我自身努力。”
面對他人的詢問，夏淵如是答道。
“什麼？初始兵種是民兵，進化之力讓我看看你的極限在哪裡！”
唰，一民兵進化為長槍兵。
“俗話說，天下槍兵氣雲八斗，子龍獨佔一石，所以你就叫趙...算了，你沒他帥，就叫槍雲吧。”
“什麼？看起來比我奶奶還弱的骷髏兵，沒事，看我進化之力！”
唰，一骷髏兵進化為骷髏戰士。
“嗯，作為領地的第一隻骷髏，你就叫冥骸吧。”
槍雲？？？總感覺你之前給我取名是在敷衍我。
......
無業青年夏淵莫名奇妙的穿越到了名為天賜大陸的世界，並且莫名奇妙的成為了一名領主。
就在夏淵為將來的生活擔憂時，赫然發現他居然有名為進化之力的天賦。
擁有此天賦的他能夠無限進化兵種！
這讓本應該艱難發展領地，走向了一條高速公路。
（簡介好難寫啊，我最討厭寫簡介了o(╥﹏╥)o）
家裡混不下去。只好先去怪物職業學院讀書。最終，我在大家一聲聲天才的稱讚中迷失了自己，走上了不歸路……
陳安穿越了。
來到一個武俠遊戲反饋現實的平行世界。高三測完根骨悟性，就進遊戲當玩家。
開局能自創武功。
但這世界沒有武俠小說，沒有金庸古龍，沒人知道什麼叫武功。
想象力匱乏，武學稀缺。
玩家們絞盡腦汁，創出來的都是什麼《猛虎下山拳》《呼吸法》《王八拳》《縱橫三刀》——簡單到讓人心疼。
陳安懵了。
這不都是他看爛的東西嗎？
身為資深武俠迷，金庸古龍全套倒背如流，本身還是個練家子。
開局第一件事——
自創《九陽神功》。
全球通告炸了。
神級上品？聽都沒聽過！
這個世界，內功最高才第五重大周天。
陳安一步登天，直逼第六重真氣外放。
同學們還在氪金嗑藥，用刀劈、砍、切，艱難刷副本領悟內功。
陳安已經踏着凌波微步，形如魅影，六脈神劍甩出去，單刷一個又一個副本。
全球瘋狂：你到底是誰？
太極拳、乾坤大挪移、降龍十八掌、三尺氣牆、北冥神功、小李飛刀……
當這些名字一個個出現在通告里。
陳安拍拍手：
“我隨手一招，就是這個世界的武俠天花板。”
PS:各種劇情副本，大型武俠吃雞，幫派戰，攻城戰，國戰……
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。