“所以啊，陛下，這肚子脹、突然發呆，都是部的小宇宙在鬧彆扭呢！咱們得想辦法讓它們各歸其位，和諧共才行。”

說到這裡，咱們不妨來點現代版的“中醫小妙招”，讓這古老智慧煥發新活力：

第一招：深呼吸，調

想象一下，你就是那個掌控小宇宙的皇帝，深呼吸就像是給發號施令，讓那些竄的氣都安靜下來。吸氣時，想象清新的空氣從腳底湧泉（對，就是那個讓你覺腳底生風的位）緩緩上升，直達頭頂百會，就像普照大地；呼氣時，想象濁氣從頭頂慢慢下沉，經過嚨、口，直到腹部丹田，就像落葉歸。這樣一吸一呼，之氣自然就平衡了。

第二招：位按，疏通經絡

肚子脹得難？別急，咱們來肚子上的中脘（就在肚臍上方四指寬的地方，那可是胃的宮殿大門），順時針轉幾圈，再逆時針轉幾圈，就像給胃寶寶做按，讓它舒服地打個滾兒，脹氣自然就消了。還有啊，別忘了太沖（腳背上，大腳趾和二腳趾中間的那個凹陷），那可是“消氣”，按一按，心都變好了，邪氣也就不敢來搗了。

第三招：食療養生，外兼修

俗話說，藥補不如食補。肚子脹，可以喝點蘿蔔湯，那可是天然的通氣神，讓裡的“小氣球”都放放氣。至於突然發呆，來點核桃、黑芝麻補補腦，它們可是大腦的加油站，讓你的思緒如泉水般湧，再也不怕掉線了。

”？們它付對麼怎得們咱？樣咋會人，了’厥‘是要脈經要主條六這，說說細詳我給，來來來！言可不妙是真，論理脈經套那的講你，啊岐老“：說地眯眯笑帝黃

”。鬆放鬆放它讓，’殺馬‘的溫個來袋腦這給，下一象想，手絡經通疏從得，嘛個這治！吧’步酒醉巨‘它就們咱，的似酒醉喝跟，趴馬大個摔能還心小不一，了爬靠得都路走，的似塊鉛跟得沉，頭豬像得腫袋腦，了慘就可人那，嘿，了厥是要它，吧’經巨‘這說先們咱！了好聽您下陛，嘞得“：腔了開的似書說跟，神了來馬立，聽一岐老

”。神清清，火降降他幫，’里三足‘、’谷合‘的他以可們咱，水涼點澆蟻螞的上鍋熱給像就，來下靜他讓得，啊候時這。西東的在存不些見看，話胡些說淨還裡，蛋煎能得熱，樣一屁猴跟得紅還臉，下不躺都躺，的似鼓跟得脹子肚，跑到，樣一了瘋跟就人，了厥是要經明這“：”經明“到講又岐老，著接

”。靜寧的’界耳‘點回找能定不說，樂音的緩舒聽聽多他讓再，’關外‘、’宮聽‘按按，’務服醒喚‘個來朵耳他給得們咱，候時這。了步開不邁都，命要得疼也兒那骨肋，燙發得熱，樣一頭饅跟得腫還頰臉，的似鍵音靜了按跟，了見不聽就然突朵耳，厥一經這“，轉一鋒話岐老”，’經‘說說來再“

”。氣順順，食消消他幫，茶芽麥楂山如比，茶藥草的和溫點上配再，’樞天‘、’脘中‘，’戰作大通疏‘個來子肚他給得們咱，候時這。著不睡還上晚，吐就西東吃一，命要得明明，暢順不都粑粑個拉，慌得憋，花棉了滿塞像就口和子肚，厥一經這“，道說續繼岐老”，’經太‘是後然“

”。裡心到暖底腳從他讓，’泉湧‘、’溪太‘按按再，水泡地生、冬麥如比，料的燥潤滋點來他給得，候時這。難個一那，疼還心，脹子肚，夕像得紅還尿，漠沙像得幹裡人，了厥經這“，肅嚴臉一是已，落未音話岐老”，’經‘到說“

”。來起暢舒都外到裡從他讓，減加散遙逍如比，子方小的瘀化活、鬱解肝疏點開再，’三‘、’沖太‘，’勢攻溫‘的位方全個來他給得們咱，候時這。燙發得熱還側小，慌得腫也私，覺睡著蜷老還，索利不都尿尿，來起鼓都子肚個整，腫又痛又子肚小，了厥是要經這“，秘神分幾著帶裡氣語岐老”，’經厥‘聊聊們咱，後最“

！滿滿氣元復恢，崗上新重士護小胃脾讓，食飲的化消易淡清點合配再，位的胃和脾健些這泉陵、里三足按試試以可，理調面全是的究講人代現們咱，急別過不。源的題問是就也，”者病主“個那到找，藥下症對得們咱，候時這。扭彆鬧在都統系化消個整像好，疼著跟也子肚著帶連是就，”腹引“能還痛疼這，是的糟更。咧牙齜你得疼，筋時不時還，弦像得繃然突）部脛（子肚小的你，下一象想。了工罷然突經脾太”士護小溫“的裡是像就覺這，”逆厥太“說說再

。房心的你暖溫，來起燒燃新重腎讓，位的強腎補些這門命、元關按時同，子暖暖，茶棗姜的熱溫點喝再，鍵關是暖保，待以溫得們咱，候時這”！了冷我，了虛我“：你訴告在是就不可這，的樣水清是還的來出拉，子肚拉至甚，吐想時不時還，西東下不吃又卻，的空空子肚得覺會能可你。了煩麻就可那，扭彆鬧是要經心和經腎。了兒事的心和腎是可這，”逆厥“是來下接

。來起麗著跟也心讓，茶花瑰玫如比，飲茶的鬱解肝疏點合配再，火降降臟肝幫，位”火滅“個兩這間行、沖太試試，”法大解“個來臟肝給得們咱，候時這。了”上線不“著跟也心，滯瘀氣經肝是就顯明這。語言胡始開至甚，暢通不便小，滿脹子肚有伴還，得不彈，樣一住捆子繩被像腰得覺會能可你。在自不都全就可那，服舒不一經肝。經肝是的到及涉這，”逆厥厥“說說來再

！嘛藥良的好最是也態心，竟畢，和平態心持保，暖保好做要也己自時同，療治合綜，斷診面全生醫業專找，行即立得們咱，候時這！啊吉多凶是可那，療治時及不若之天三，冷冰腳手，通不後前，題問了出時同經條三是這，的玩著鬧是不真可那，”逆俱三“到說

。阻無通暢新重”渠水“的讓，罐拔者或灸針試試以可，樣一也？通疏趕得是不是你，了堵管水裡家果如，下一象想。來起暢順氣讓，絡經通疏時同，止趕得，候時這。鼻流、嘔至甚，僵樣一殭像，倒摔然突會能可你。了工罷然突經太”使大“的裡是像就這，”逆厥太“是來下接

。醫就時及，視重要定一以所，了險危常非就那，安不恐驚人讓到重嚴病果如說是那，”死者驚“於至。病大拖別，醫就趕得，候時這。症急的樣這）炎尾闌似類（癰腸發引能可至甚，去下不彎也腰，來過不轉子脖，便不行，僵得覺會你，了煩麻就可那，扭彆鬧是要弟兄倆這。了兒事的經焦三和經膽是則”逆厥“

。衡平回找新重讓，茶花者或茶綠如比，飲茶的火瀉胃清點合配再，果水菜蔬吃多，食飲的淡清試試，腸清清，火降降給得，候時這。了暢通不也腸大，旺太火胃是顯明這。鼻流、嘔至甚，驚易容還，熱發，嗽咳氣得覺會你。了兒事的腸大和胃是則”逆厥明“

！下拿舉一，源的題問到找得是就，”者病主治“竟畢，藥下症對，瞧瞧生醫找趕得，啊候時這。了尬尷點有得顯就，上人在放景場這過不只，樣那泡泡吐魚小是像就，水口的樣泡泡吐易容別特還你，是的逗更。搗在靈小的皮調個有裡眼子嗓是像就，聲幾嗽咳時不時還，著輕輕西東啥被像好，的悶悶口得覺會你，牌出路套按不，逆叛然突弟小經肺的你，下一象想。了坦舒不就可，了扭彆鬧是要它，經肺——絡經的些這啊肺、啊吸呼責負條那上手們咱是就，呢實其，的乎玄就著聽，”逆厥太手“這

。及莫悔後才了肓膏病到等別，療治早現發早是的究講醫中但，張誇來起聽然雖，理調法辦想趕得，人唬嚇是不真可那，”治可不死“說頭搖搖生醫果如，啊候時這，的似爐火跟得熱還全，是的命要更。火噴外往時不時還，爐火小個了裝裡心是像就，覺那，殃遭著跟都嚨到直，竄上往路一還，的似著揪啥被跟得痛心！了得不可那，”反造“來起合聯是要倆這。緒和跳心的們咱著管接直，經心是則，呢；很得鐵係關臟心跟，經包心是就實其，啊主心手這。”逆厥、主心手“聊聊們咱，來下接

。態狀的如自活靈回重讓，”者病主“這治治，法方對找得是還，生人疑懷著急別，候時這。”人星僵“個一活，起不直下不彎也腰，勁大老費得都面後看看頭個轉想，的似頭木跟得僵子脖提別更。呆發在是只你上際實但，影電的人級超部一了看是像就，流外往地妙其名莫還淚眼，的似了住堵麼什被是像，靈太不得變然突朵耳，現發會能可你。單簡麼那服舒不子肚是不可，來扭彆起鬧是要它，經腸小是的應對，啊太手這，”逆厥太手“說說來再

。態狀的暢通爽清回重嚨讓，了拾收給”者病主“這把，法方對用，忙幫生醫找趕得，著扛別可你，啊候時這。腫又紅又，樣一了蟄蜂被是像就，來起腫會還嚨，點重嚴再；”痺“的說醫中是就這，疼都水口咽，樣一了住卡西東啥被像嚨覺然突會能可你。了殃遭要就可嚨那，戲遊逆叛了起玩也是要絡經條兩這，經焦三是則手，經腸大是明手。”逆厥、明手“聊聊們咱，後最