另外，運也不能。適當的運可以促進氣的執行，讓手明大腸經這條秘通道更加順暢。像散步、慢跑、太極拳這些運都很好。運的時候，裡的氣就像被攪起來的水，流得更快，能更好地滋養各個部位。
還有，保持良好的緒也很關鍵。心好了，氣就順，氣執行也就順暢了。可以多參加一些自己喜歡的活，和朋友聊聊天，聽聽音樂，讓自己的心像一樣燦爛。這樣，裡的氣就能在一個良好的環境裡執行，手明大腸經的氣也能保持正常。”
黃帝慨地說：“岐伯，聽你這麼一講，我才發現這手明之上下的學問可真大呀。岐伯，謝謝你給我講了這麼多，我以後一定會多留意這些知識，好好保養。”
岐伯欣地說：“黃帝，中醫的知識無窮無盡，這手明之上下只是其中一小部分。希你能把這些知識運用到生活中，讓自己和邊的人都能益。要是還有啥問題，隨時來問我。”
從那以後，黃帝對中醫知識更加著迷，經常研究手明大腸經以及其他經絡的奧秘。他還把這些知識分給邊的人，讓大家都能過觀察的一些表現，瞭解自己的健康狀況，學會簡單的養生方法。而黃帝和岐伯之間關於手明之上下的這次有趣對話，也在宮廷外流傳開來，引發了大家對中醫養生的濃厚興趣。
黃帝又問道：“岐伯，你說這手明大腸經的氣狀況，會不會影響到其他部位呢？覺它和髮、手的關係這麼，說不定對其他地方也有影響吧？”
岐伯笑著說：“黃帝，你這問題問得好啊！手明大腸經的氣狀況，還真對其他部位有影響呢。你想啊，這條經絡貫穿，就像一條四通八達的大馬路，氣在上面跑，能把營養送到很多地方。
比如說，它和牙齒就有關係。咱們都知道，大腸經經過面部，和牙齒相連。如果手明大腸經氣充足，牙齒就能得到很好的滋養，長得又白又堅固，咬起東西來那一個輕鬆，就像一把鋒利的寶劍。但要是氣不足，牙齒可能就會出問題，比如變得鬆、疼痛，吃東西都不香了。就好比寶劍沒有了好的材料和保養，變得鈍了，不好用了。
。子樣不得裂乾，地土的旱乾像就，紋皺、痘痘長易容還，燥乾、糙得變會就皮，足不氣是要可。樣一蛋的殼了剝像就，澤有潤紅，膩細會就皮，足充氣是要，皮養滋經腸大過氣。響影有也皮對它，有還
”。響影會也家一另，事了出家一，居鄰戶兩比好就這。行執氣的經腸大響影能可也，題問有肺，來過反。氣、嗽咳易容人讓，能功的肺到響影會能可，暢不氣經腸大。係關裡表是經肺和經腸大，過說們咱面前。關相也部肺和經腸大，外另
”？呢兒事的氣經腸大明手是定一就是不是，題問有位部些這現發是要，伯岐那。啊泛廣麼這響影的對經腸大明手到想沒，伯岐“：道說，了大瞪都睛眼得聽帝黃
。響影會也齒牙，了虛腎，餘之骨為齒，骨主腎，講裡醫中。虛腎為因是能可還，足不氣經腸大了除，鬆齒牙說如比。樣多種多能可因原，題問現出位部些這但，位部些這響影會況狀氣經腸大明手然雖。定一不可這，帝黃“：道說，頭搖了搖伯岐
。題問的氣經腸大明手是就定一不，題問現出皮致導能可都況些這。燥風虛為因是能可也，熱溼有為因是能可有，糙皮說如比再
”。好治病把能才樣這，藥下症對後然，因病斷判確準能才，況的人病解瞭面全，法方等切、問、聞、過。素因種各慮考合綜要，面方一看只能不，候時的題問斷判在，帝黃，啊以所
”？呢解緩以可招妙小的單簡些一有沒有，題問些這的起引足不氣經腸大明手於對，伯岐那。啊樣這是來原，伯岐“：道說，悟大然恍帝黃
。行就脹酸點有覺，鐘分幾個按次每，按一按指手用，候時的事沒天每。行執氣進促能，養保做路馬大條這經腸大給像就，位個這按常經。口虎的間之指食和指拇大在就，位要重的經腸大明手是可谷合。谷合按多以可時平，說如比。招妙小些一有真還，帝黃“：道說伯岐
。用作解緩的定一有題問齒牙的起引足不氣經腸大為因對這，齒牙固堅以可，下十幾擊叩輕輕。樣一呼招打相互在齒牙像就，擊叩下上齒牙把，前覺睡上晚者或，後床起上早天每。法方的錯不個是也齒叩，有還
”。助幫有也足不氣經腸大善改對，來起和暖手讓能也，圈迴部手進促能既，手泡泡水熱用常經以可還。了著凍手讓別，天冬是別特，套手點穿多要時平以所。冷冰得變會手，足不氣經腸大明手，過說們咱面前。暖保部手意注要，外另
”？呢好有氣經腸大明手對食他其有沒有還，食的胃益脾健的說面前了除，面方食飲在那，伯岐“：道問又帝黃
。暢順更會也行執氣的經腸大樣這，去出排利順廢和圾垃的里道腸讓，蠕道腸進促能蕉香，連相道腸和經腸大明手。友朋好的道腸是可它，蕉香像。啦有然當，帝黃“：道說伯岐
。行執地好更氣讓，量能供提為能，質養營種各含富還菜菠且而。好有經腸大明手對然自，了足充氣。滋養能菜菠，菜菠有還
”。的服服舒舒覺讓，氣充補能又，道腸潤滋能既，水蜂杯一喝上早天每。用作善改的好很有題問等秘便的致導暢不氣經腸大於對，腸燥潤能它。西東好個是也蜂，外另
我都穿越了，用大炎的義體還得百分之兩千的關稅？用哥聯義體我還沒醫保？無線上網還tm的得交專利費？那我不成跪着要飯了？合法？金手指搓的！管得着嗎？
十二名身份各異的男女被邀請進入新世界。在這裡，他們不僅要通過議案投票來決定自己的生活方式，還要不斷參與生死遊戲來延長自己的簽證時間。而這些生死遊戲的設計者，其實就在他們中間。
【歡迎加入欺世遊戲，枉死者！】【只要贏下一場，就足以篡改已死的歷史，死而復生！】「贏下一場？」明珀拋出籌碼，嘴角上揚：「有句話說得好，贏到最後才是贏。」若所有勝利者都同時手握改寫命運的權柄，當時間線被無數只手反覆撕扯。塗抹。覆蓋，唯有最後的勝利者，才能一錘定音。勝者通吃，敗者成塵。「——梭哈。」
主角：江攬月湖心島江攬月
【大女主+無cp+基建+種田+女主全程不弱後期登頂霸榜】
人在山裡跟着導師科考，突遇全球被拽入求生世界的大事件。
來不及為逝去的現代生活擔憂了，江攬月裹緊自己的硬殼衝鋒衣，決定從為自己尋找一個絕佳庇護所放置位置開始。
……
不知道從什麼時候開始，求生世界流傳起一則歌謠：
在大陸的中央，飛鴿聯邦的腹地，那裡有一座湖心島
它神秘強大，它美麗富饒
黃金麥匯聚成海，最強大的帝國也無法集齊的奇巧之物壘成山脈
遠古的巨龍在此棲息，神女彎弓映射的光輝堪比高天之上的月亮
最狂暴的獸潮也難以靠近，最肆虐的天災也無法撼動它分毫
這是不需要城牆的帝國與聯邦
當你遠遠望見白帆如雲聚攏、馬車長河般蜿蜒
便知——所有流向都朝拜這座湖心島
……
特別註明：有發育時間，不是開局無敵；有關係比較好的交易對象，但是沒有隊友，妹寶一人成幫；妹寶本身是個淡人，不是傳統意義上的好人，不喜歡在交易區和聊天頻道吵架
全民穿越求生世界，開局一輛老舊自行車，蘇陽激活殺怪爆寶箱系統，只要殺怪就能爆出寶箱開出無數物資。
在其他人苦苦求生獲得第一個寶箱的時候，蘇陽已經開寶箱開到手抽筋。
當其他人歷盡千辛萬苦將自行車升級成為電動三輪車的時候，蘇陽開始琢磨着要不要給自己的超級豪華裝甲房車加上火箭發動機。
炙熱公路、極寒之行、喪屍、凶獸……
這些在其他人眼中的災難，對蘇陽而言只是一次次風景不一樣的旅途。
【全民穿越】+【公平開局】+【天賦自定義】+【成長途徑自定義】
全民穿越異世界，開局一百創世點，天賦面板自己捏。
八十億藍星人被拉入異世界。
開局一人一島一百創世點，沒有天賦抽取，沒有外掛，沒有金手指。
公平開局，一切全靠自己。
有人志在長生，創造靈氣環境，塑造五行靈根，走上修仙之路。
有人鍾愛機甲，手搓高達，上演人與機甲的浪漫。
有人渴望權力，放牧羔羊，妄圖信仰成神。
有人化身蟲母，繁衍種群，掀起蟲群之災。
......
“咳咳，我重申一邊，我夏淵沒有開掛，我能有如今的天賦全憑我自身努力。”
面對他人的詢問，夏淵如是答道。
“什麼？初始兵種是民兵，進化之力讓我看看你的極限在哪裡！”
唰，一民兵進化為長槍兵。
“俗話說，天下槍兵氣雲八斗，子龍獨佔一石，所以你就叫趙...算了，你沒他帥，就叫槍雲吧。”
“什麼？看起來比我奶奶還弱的骷髏兵，沒事，看我進化之力！”
唰，一骷髏兵進化為骷髏戰士。
“嗯，作為領地的第一隻骷髏，你就叫冥骸吧。”
槍雲？？？總感覺你之前給我取名是在敷衍我。
......
無業青年夏淵莫名奇妙的穿越到了名為天賜大陸的世界，並且莫名奇妙的成為了一名領主。
就在夏淵為將來的生活擔憂時，赫然發現他居然有名為進化之力的天賦。
擁有此天賦的他能夠無限進化兵種！
這讓本應該艱難發展領地，走向了一條高速公路。
（簡介好難寫啊，我最討厭寫簡介了o(╥﹏╥)o）
人到中年突逢變故，獨子誤入歧途，出獄後又痴迷賭博、偷借高利貸，怒火攻心吐血昏迷，入院查出身患惡疾命不久矣，不願為苟活三五栽而拖累妻子，故選擇投崖自盡，卻被流光株連，身體化為塵埃僅留一縷殘魂。青蓮聖人為了卻因果，收入門下，送其奪舍……
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。