一般生活在沿海間帶或淺海的泥沙中，挖掘U形居住。
夜行的生，以藻類和有機碎屑為食。
是許多魚類和鳥類的重要食來源。
在福建、浙江、廣東、臺灣等沿海地區，海蜈蚣則是一道著名的海鮮味，尤其歡迎。
口之爽脆、鮮甜，帶有獨特的海洋風味。
最為之經典的做法，福建老酒燉海蜈蚣，用老酒（如福建老酒或料酒）加薑、枸杞隔水燉煮，湯鮮，常被視為滋補佳品。
蒜蓉蒸海蜈蚣：鋪上蒜蓉、辣椒清蒸，保留原原味。
椒鹽海蜈蚣：油炸後撒上椒鹽，香脆可口。
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