清晨的第一縷冒出海平面，哲也和力壯一起沿著海灘邊的沙灘不斷奔跑著。
“注意呼吸，在沙灘上跑步會讓你更加疲憊，部、後群、屈和部注意發力。
折返時候關注不同的側傾角度，調整。”
他在一邊提醒著力壯。
雖然靈在日常鍛鍊的時候可以做到自我調整，但是會比較緩慢，無法一下子達到最為科學合理的狀態。
訓練家的主要工作之一就是告訴靈如何最快速的調整，以此來達到訓練和熱的目的。
折返了七八個個來回完自己的熱之後，擺了擺手，示意力壯自己繼續，便回到了石丸子的邊。
力壯強有力的部便撒開了歡似的奔跑起來，絕塵而去。
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男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
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什麼天師？這是他的小嬌娘。