我相信這樣的認知建立過程是當代每一個人都經歷過的。
其實所有低強度的訓練都差不多就是不斷地重複這樣的過程。
確定一個需要用到神力的小目標，然後持之以恆地去完它。
比如在基地上下班，可以考慮不乘坐通工，而是神力輔助跑步。
神力可以加快跑步的速度，也能在跑累時減輕疲勞，還能在跑步結束後更快地讓放鬆下來。
在旅者及五級神力者訓練中，跑步都是極為重要的一個專案。
雖然基地上下班那點跑步強度與專業訓練完全不在一個層次，但基本邏輯相同。
都能在過程中增強質，提升耐力、強度、恢復速度等。
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【現代情感】 《魚群跟着游向陸地》作者：小豬家子【完結+番外】
本書簡介:
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*
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便宜老公太窩囊？【叮！扶持「軟骨頭」挺直腰桿，功德+30，空間升級！】
宋青禾（冷笑）：這哪是極品親戚，這分明是行走的人形經驗包啊！
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只是，被她調教成商業大佬的男人怎麼……越來越黏人了？
五年婚姻，她從歇斯底里的瘋子，變成了冷眼旁觀的局外人。
裴聿以為，送奢侈品。給黑卡。說幾句軟話，就能讓宋微然繼續忍耐他的出軌。畢竟她那麼愛他，愛到可以為他去死。
可他不知道，那場割腕醒來後，宋微然的心也跟着死了。
當她平靜地遞上離婚協議，當他以為是補償清單爽快簽字，當她在婚房撞見他與林夕纏綿卻轉身離開裴聿終於慌了。
「你為什麼不鬧了？」
宋微然笑了。因為不愛了，所以成全。
可裴聿不知道，那個被他當作菟絲花的女人，剛繼承了巨額遺產；那個被他嫌惡的「瘋女人」，正被身家百億的心理學家霍森年溫柔以待。
當他還在兩個女人間搖擺不定時，宋微然已經簽完了離婚證，開始了新的人生。
等她終於活成了自己，那個曾經把她弄丟的人，跪在雨夜裡求她別走。
宋微然連眼神都懶得給。
「裴聿，我等了你五年，現在輪到你來等我了等我的下輩子吧！「
明媚嬌作千金x位高權重薄情掌權人上位者為愛低頭/年齡差八歲/甜寵/雙潔 凌家幺女，生得絕美嬌艷，從小嬌慣着長大被男友戴綠帽後點頭答應相親，結果卻相到了傳聞中手段狠厲的聞家家主聞亭樾。 眾所周知，聞亭樾冷心薄情，不近女色，權勢滔天，一心擴展商業版圖，卻和圈內出了名的嬌氣包聯姻。 所有人認為這場婚姻聞亭樾壓根就不上心，轉頭便見一身冷冽的男人為小姑娘保駕護航。 - “我家姑娘眼裡入不得髒東西。” “願願你有底氣，我會為你托底。” “你的老公會為你處理好一切，允許你利用我的一切資源往上爬。” 他可以讓她一直保持這樣的童真和純粹，給足了她無盡溺愛 她受傷住院，滿城風雨，人心惶惶，為哄她開心將奪來的礦區送給小姑娘玩，隨意驅使 全帝城都知道了，凌時禧是聞亭樾心尖尖上的人，別人碰不得，看不得 - 所有人都說聞亭樾是閻王，手段殘暴，殺人不眨眼，凌時禧疑惑眨眼，那天天唱兒歌哄她睡覺的是誰？ 某天凌時禧親眼看見他殘暴一面，她嚇得避如蛇蠍，噩夢連連。 她壯起膽子道“聞亭樾，我們離婚吧” “求求你，放過我。” 向來清冷高傲的男人，紅着眼守在她門外狼狽坐了一夜。 嘶啞着嗓音道：“願願，放你走，那我呢？”
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可是，當溫苒決絕離開的瞬間，向來運籌帷幄。冷漠淡然的顧機長驚慌失措，開着私人飛機追遍全球，紅着眼單膝跪下，親吻溫苒的手背。
「苒苒，求你再愛我一次可好？」
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婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。