“吾竭盡智慧之結晶，化繁為簡，開創出了【農夫三式】。

第一式：鋤地式。

乃是匯聚渾力量、搬運氣的法門，教導如何利用氣力，更簡潔省力的鋤開泥土、泥石地面的招式。

每一次揮出鋤頭都匯聚全力氣。

簡單易學，那些經常在田裡做農活的農民百姓，基本只要多練習幾遍就能掌握。

日復一日的揮鋤、鋤地，久而久之不僅強健、氣旺盛，而且技巧近乎於神，每一次揮鋤，都是以最小的力氣，做最大的功。”

“第二式：割草式。

以鐮刀割除雜草，也可以鐮刀收割穀稻杆，蘊含蹲姿運力之技巧。

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