張皓暘的心湧現出的浮躁、暴戾之氣讓他大驚，心境不穩、浮躁、焦慮，有暴戾之氣湧現正是修為提升太快的緣故；若不及時制理，必會產生心魔，影響心境。
張皓暘立即將風蒼穹傳給他的靜心訣拿出來仔細翻看，他想找到解決這種浮躁、焦慮甚至是暴戾之氣的方法。
靜心訣過一系列獨特的呼吸法門和冥想技巧，幫助調整呼吸、平復心神，培養心定力和智慧；化解心魔的和干擾，保持心的平靜和堅定；深度緩解因修為提升過快而產生的浮躁和焦慮緒。
長期修煉靜心訣可以使武者的心境得到昇華，使之可以更深地理解武道的真諦和髓，提高對武道的領悟能力和創新力；使之深地理解天地間的執行規律和變化，從而更好地適應自然、順應自然，甚至能夠藉助自然之力來提升自己的實力。
張皓暘本就過目不忘，領悟力又是極高，當把靜心訣全部看完，理解後，他就盤膝而坐，閉上雙眼，開始調整呼吸，按照靜心訣的法門進行修煉。
過深吸一口氣，讓氣息從鼻孔流，經過鼻腔、嚨，直至丹田，氣息在流的覺；然後緩緩呼氣，讓氣息從丹田流出，經過腹部、部，最後從鼻孔排出，氣息的消散。在呼吸的過程中，要儘量放鬆，讓氣息自然流，不要刻意強求。
在呼吸調息的基礎上，張皓暘開始進行深度的冥想冥思。想象自己在一個寧靜的空間，周圍沒有任何干擾和喧囂，只有自己的呼吸聲和心跳聲；將注意力集中在呼吸上，呼吸的節奏和深淺，讓思緒隨著呼吸的起伏而起伏。如果出現雜念或干擾，不要刻意去驅趕，而是讓它們自然消散，保持心的平靜和專注。
張皓暘嘗試營造寧靜、祥和的意境，山川河流、藍天白雲、清風明月等自然景，讓這些景象在腦海中浮現。過這些意境的營造，可以進一步平復心神，排除心中的煩躁和暴戾之氣。
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繁至化衍、簡至道大、始之萬
納若贏大、拙若巧大、屈若直大
變無常無、終無始無、際無邊無
劍萬合融、式三法秘、霄九法劍
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