鄭耀祖：“之前只是教了你們馬步和手上功夫，現在教你們步法和上功夫。我現在一邊說一邊演練一遍，你們看仔細了聽仔細了。”說著就邊演練邊講解：“步法有三角步、圓弧步、蛇形步、走馬、追馬、敗馬、溜馬。這些步法靈活多變，和拳法配合可以起到靈活與機。而功則有踢、蹦、勾、掛、剪、掃、鏟。所謂踢法不過膝，蹦法不過腰，要求短促冷暗，猛打快收以取得出其不意的效果。而功的運用宜低忌高，宜冷暗忌騰跳。非常注重蔽和突然。”演示完後看著張鐵：“看清楚了嗎？還是和以前一樣，你先練一遍，我在指正。”
張鐵聽話的直接練習起來，而步法和法都需要和拳法相配合，經過一天的練習，張鐵都沒有出門道來。慢慢的就有些急躁起來。
鄭耀祖：“先停下，你現在先練習馬步和拳法。明天再來練步法和法。”
張鐵聞言停下來，休息會後就練習馬步和拳法來。
鄭耀祖看著點點頭，雖說張鐵悟一般，但是勝在子沉穩，能吃苦耐勞。習武雖說天賦重要，但是最重要的是沉穩，能持之以恆的練習。
晚上鄭耀祖寫好幾張單子找到張哥：“這是以後張鐵練武需要的藥浴方子，你留好了。一張方子能管三次。三次一個月，間隔時間兩個月到半年泡一次。時間看練習的況來。的我也寫好了。我在家的時候我會看著，我不在家就需要你督促了。”
張哥：“你放心，兄弟，我會督促的。我明天就去買藥材，需要的時候我就給他泡上。”
鄭耀祖：“還有食之類的。練武最耗元氣，從進行藥浴之後食就得跟上，在藥浴完後食正常進補就行。”
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芙蓉在完成心愿，陪父親過完一生後，又親自陪他走過了往生路，看着他喝完孟婆湯後，正覺得靈魂通透空靈時，突然想起自己為了能早一點回到父親身邊，還欠着天道爸爸一整瓶天道本源絲！！！
很好！肩上負債纍纍的擔子讓原本還想浪一下的芙蓉馬不停蹄的回天道空間開始做任務！
女主：夭夭。
與另一本書綜影視：炮灰女配來襲，不服憋着（別名綜影視：女配在划水，但她不好惹），乃是姐妹篇。
綜影視+空間+炮灰+逆襲
夭夭自來散漫慣了，得過且過。
有一天，她突然被迫穿越，而且還是不斷的在影視世界里輪迴。
這是一個在穿越過程中不斷成長的故事。
穿越世界：
1、甄嬛傳——祺貴人
2、歡樂頌——夭夭
3、泰版天生一對——佳樂歌（旮旯）
4、獨孤天下——元淳熙
5、如懿傳——富察琅嬅
6、白蛇傳——我成了一隻鳥
7、射鵰——我成了南宋公主
8、追魚傳奇——金牡丹
9、封神演義——夭夭
10、寶蓮燈前傳——寸心
11、知否——如蘭
12、東漢——郭聖通
13、刁蠻公主——文媚兒
14、公主嫁到——臨川公主
15、知否——王若弗
16、倚天——宋青書
17、西遊記後傳——夭夭
18、三生三世——玄女
…………
在哪裡做牛馬都是做牛馬，既然有機會做暴富的牛馬，林顏自然願意拼一拼了~
1阿箬（一日為奴，終身下賤？我偏要登上高位！）
文案:林瓊華是獨生女，父母的掌上明珠，無憂無慮長到八歲，
這一年，全村拆遷，一夜暴富。
原以為有了巨款，從此會過上衣食無悠的幸福生活，誰成想，事與願違。
前世，父親被“好兄弟”造黃謠，跟母親感情破裂，又被“好兄弟”和好同學聯合欺騙，拆遷款一夜歸零，還欠下債務，父親愧疚自殺。
母親帶她去外地討生活，好不容易等她考上大學，母親由於積勞成疾，撒手人寰，只剩下她一人獨活於世。
重生回到拆遷前，父母還沒決裂，父母還沒死，拆遷款還牢牢握在父母手裡……
PS：
1.一家人的日常，父母有感情戲，女兒成年前，沒有感情戲。
2.微群像
3.更新時間:12點和18點
內容標籤：種田文穿書爽文年代文輕鬆
林為森宋蘭芳林瓊華
一句話簡介：拆遷真好，更好的是拆多次！
立意：共同進步創造和諧美好家庭
在如今寶可夢位面的天才訓練家層出不窮的新時代，很幸運，我們藍星有姜雲。——序言。
50年前，位面通道開啟，藍星和寶可夢位面連通。
50年後，一個從秘境中死裡逃生的少年帶着黑暗鴉走上了問鼎位面首席訓練家的道路。
(無CP)
盤踞於森林中的紫色毒蛇，隱匿於靜湖中的修長魅影，咆哮天際的飛龍，沉眠于海洋和火山的神明，烏托邦一般的世界里也有着黑暗的碰撞……
但這一切和我一個小小的農場主有什麼關係呢，我只是想和自己的精靈過好自己的小日子罷了。
(動漫+遊戲+私設，本書內容和作者的精神狀態有關，更新隨緣，啦啦啦，886，哈哈哈哈哈哈哈，咽氣了。_:(′□`」 ∠):_)
【（剛出分所以評分低~）爽文+萬人迷+快穿影視+無CP】
夭夭是一隻修行了數千年的狐仙，但她最近迷上了一個新活動——看影視劇
時間久了，夭夭發現，她能夠感知到劇裡面人物的情緒和想法
於是閑了數千年的夭夭來興緻了，她要用她們的身份，給這些故事帶來一個不同的結局。
世界一：【甄嬛傳】倒霉蛋代表人物 孟靜嫻（獨寵 已完結）
世界二：【如懿傳】雙喜給我打啊！ 高曦月（獨寵 已完結）
世界三：【美人心計】被迫嫁給舅舅的小皇後 張嫣（獨寵 已完結）
世界四：【還珠格格】還記得大明湖畔的夏雨荷嗎（獨寵 已完結）
世界五：【母儀天下】禍國妖妃掌中舞創始人 趙飛燕（獨寵 已完結）
海蘭珠.....
溫辭莫名來到各個影視世界，不會去想拯救任何人，她只想要做自己想做的事情，她從來只是溫辭，也只想過好在穿越世界被左右的一生。
第一個世界 知否 墨蘭
第二個世界 大夢歸離
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。