玉罕靜五六分鐘後依然氣息不穩，也許是太久沒有這樣面對男人了，心猿意馬，心久久不能平靜下來。
三四分鐘過後，玉罕靜的呼吸才漸漸平穩。
一凡見時機，換了一下姿勢，將兩人合在一起，玉罕靜”嚶“了一聲，然後他運轉真氣，兩手同時快速結出劍訣，右手直前的膻中，左手點中背後的氣門，三管齊下，將自己的真氣灌到任督二脈之中。
就這樣，足足持續了有十分鐘，一凡將全的真氣都給了玉罕靜。
一凡開啟視眼，看到任督二脈的氣翻江倒海，驅逐出的汙穢之氣，又牽引著的混沌之氣，慢慢為真氣，的全鼓了起來，前的c杯都變了d杯，丹田也滾燙起來。
一凡繼續運轉真氣，渦增，玉罕靜的頭頂冒出一藍之氣，只聽見”噗“的一聲，任督二脈打通了，然後，一凡慢慢用氣牽引的氣，漸漸平復。
這是一凡第一次使用三管齊下的辦法為玉罕靜打通任督二脈，這種方法，對來說，有點揠苗助長，對一凡來說，更累，但在東莞的時間有限，又不得不採取這種方法，日後就靠，慢慢練，補給欠缺。
玉罕靜運氣調息結束，看到旁邊躺下的一凡，他那疲憊的樣子，讓玉罕靜心疼。
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