講法大會從早上講到晚上。沈辭沒講什麼大道理，就是告訴每個人，把手頭的事做好，別想那麼多。天界的人聽了，有的明白了，有的沒明白，但都覺得心裡輕鬆了不。

散會後，天道老頭找到沈辭：“你講的不是法，是理。”沈辭說：“法在天道，理在人心。人心通了，比什麼都強。”天道老頭點頭。

崑崙也來了，說：“我活了這麼多年，頭一回聽人把‘怎麼活’講得這麼簡單。”沈辭說：“因為活著本來就不復雜。複雜的是人心。”崑崙笑了。

講法大會後，天界的人變了。不是一下子變了，是慢慢變了。煉丹的人不再糾結丹方的好壞，專心煉丹。種桃的人不再糾結桃子的大小，專心種桃。練劍的人不再糾結劍招的優劣，專心練劍。每個人都把手頭的事做得更好，天界反而更好了。

天道老頭慨道：“自在道沒教天界的人什麼大道理，就是讓他們安下心來做自己的事。”沈辭說：“安下心，比什麼都重要。心不安，什麼都做不好。”天道老頭點頭。

自在道的講法大會，一年一屆，越辦越大。沈辭每年都講，講的都是些家常話，但天界的人聽。有人說：“沈辭講的不是法，是日子。”沈辭聽到這句話，笑了：“對。就是日子。日子過好了，比什麼都強。”

林小舟問沈辭：“師姐，你明年講什麼？”沈辭想了想：“講吃飯。人是鐵，飯是鋼，一頓不吃得慌。”林小舟愣住了：“師姐，天界的人不吃東西。”沈辭說：“那是以前。現在他們吃了。吃得好，心好。心好，什麼都好。”林小舟笑了。

自在道在天界的講法大會，傳到了下界。下界自在道的人也想辦。蘇念請示沈辭，沈辭說：“辦。下界辦，天界也辦。下界的人比天界的人更需要聽。”蘇念問：“講什麼？”沈辭說：“講自在道的三條規矩。”蘇念愣住了。沈辭說：“三條規矩，夠講一輩子。”

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